Serbral Palsili Seben Ayşe Dayı Öğretiyor

Seben Ayşe Dayı, seberal palsili olarak dünyaya geldi. Serebral Palsi, tıp diliyle beyin felci. Dayı'nın öğrencilerine açıkladığı şekliyle ise “Doğum sırasında oksijensiz kalması nedeniyle beyinde oluşan hasara bağlı olarak yaşadığı hareket ve konuşma zorluğu.”
Seben Ayşe Dayı şimdi Yeni Okul 'da hazırlık ve birinci sınıfların derslerine yardımcı öğretmen olarak katılıyor.
Al Jazeera'den Umay Aktaş Salman'ın haberine göre Dayı, küçük yaşta fizik tedavi ve özel eğitime başladı. Metin Sabancı Spastik Çocuklar ve Gençler Eğitim Öğretim Merkezi’ne gitti. Konuşmasını ve yürümesini geliştirmek için sürekli çalıştı.
Dayı, ilk dersini ve öğrencileriyle ilk buluşmasını şöyle anlatıyor:
"Önce güldüler. ‘Niye böyle yürüyorsun, niye böyle konuşuyorsun’ diye sorguladılar. Sonra üç sınıfla da oturup tek tek konuştum. Nedenini anlattım. Sonra daha rahattılar. Sınıfta onlara yardım edip edemeyeceğim konusunda tereddütleri vardı. Okuma saatinde ben de yanımdaki kalın kitabımı açtım okudum. ‘Sen bu kadar büyük kitabı nasıl okuyorsun?’ diye geldiler yanıma.

Sultan Alparslan ve Merv: Tarihî Kaynaklar Ve Araştırmalar Uluslararası Çalıştayı

Beş ve altı mayıs ikibinondört tarihlerinde TIKA tarafından Ankara’da düzenlenecek olan  “Sultan Alparslan ve Merv:  Tarihî Kaynaklar Ve Araştırmalar Uluslararası Çalıştayı” ilgi çekici ancak az bildiğimiz bir konu olan Merv şehri  ve dönemin sosyo-kültürel yapısı hakkında yeni ufuklar açmaya aday görünüyor.
Amaç
Tarihi çok eskilere dayanan Merv, Ortaçağ İslâm dünyasının en önemli merkezlerinden biri olmuştur. Hz. Osman döneminde İslâm hâkimiyetine geçen şehir, özellikle Horasan’ın İslâmlaştırılması sürecinde önemli bir rol üstlenmiştir. İklimsel benzerlikler nedeniyle Araplar, diğer merkezlere oranla Merv’i daha çok benimsemişlerdir. Öyle ki Merv, Abbâsî ihtilâlinin üssü haline gelmiş, hattâ Bağdat’tan önce Abbâsî Devleti’ne başkentlik yapmıştır. Bununla birlikte şehir, en parlak zamanını Büyük Selçuklular döneminde yaşamıştır. Dandanakan Savaşı’ndan sonra Çağrı Bey’in idaresine giren şehir, daha sonra oğlu Alp Arslan’ın hâkimiyetine geçmiş ve Alp Arslan’ın Büyük Selçuklu Sultanı olmasından, Melîk Sancar’ın 1097’deki idaresine kadar hanedandan farklı kişiler tarafından yönetilmiştir. Sancar’ın burayı önceleri idarî merkez, Büyük Selçuklu Sultanı olduktan sonra da başkent yapması, şehri daha farklı bir boyuta taşımış, bu dönemde Merv, siyasî, ekonomik ve kültürel açıdan zirveye ulaşmıştır.

Obezite Tedavisi: Egzersiz

Tüm dünyada obezitenin bir epidemi şeklinde arttığı ve artmaya devam ettiği raporlanmakta, fiziksel aktivite ve egzersizin obezite ve obezite ile ilgili diğer sağlık sorunlarının önlenmesindeki rolünün önemi vurgulanmaktadır. Düzenli fiziksel aktivite, sadece enerji dengesinin düzenlenmesinde değil, obezite ile gelişen sağlık risklerinin ve bu risklere bağlı ölüm hızının azaltılmasında da önemli bir role sahiptir .

Egzersiz tedavisinin ağırlık kaybını sağlamadaki etkisi halen tartışmalı olsa da, fiziksel aktivitenin yağ dokusu ve karın bölgesindeki yağlanmayı azalttığı, diyet yapıldığında görülebilen kas kütle kayıplarını önlediği kesin olarak kabul edilmektedir. Egzersiz tedavisi ile bireylerin tıbbi beslenme tedavisini destekleyici nitelikte zayıflamaları ve tekrar ağırlık kazanımlarının önlenmesi sağlanmaktadır.

Amerikan Spor Hekimliği Kolejinin (American College of Sports Medicine-ACSM) önerisi tüm yetişkinlerin her gün ortalama en az 30 dakika orta şiddette egzersiz yapmasıdır. Bu düzey bir aktivite günlük 840kj (200 kkal) enerji tüketimini sağlar.

Dünya Sağlık Örgütü tarafından da; 18-64 yaş grubu yetişkinler için haftanın 5 (beş) günü en az 30 dakika orta şiddette veya en az 15 dakika şiddetli fiziksel aktivite, 5-17 yaş grubu çocuklar için ise günde en az 60 dakika orta şiddette ve şiddetli fiziksel aktivite önerilmektedir. Bu yaş grubunda kas ve kemiklerin güçlenmesi için şiddetli fiziksel aktivitenin haftada en az 3 kez yapılması gerektiği belirtilmektedir.

Obez kişilerin her gün fiziksel olarak aktif olmaları amaçlanmaktadır. Enerji harcaması kişinin vücut ağırlığı ve aktivite şiddetine göre değişir. Obez bireylerin bu aktiviteleri yavaş yapması önerilir.

Bu fotoğraf 100 yılda bir çekilir

Devler Ligi erkeklerde Halkbank, kadınlarda Eczacıbaşı ve Vakıfbank Final Four’da mücadele edecek. CEV Cup’ta Fenerbahçe’nin kadınları favori. Challenge Cup’ta ise erkeklerde Fenerbahçe Grundig ile kadınlarda Beşiktaş mutlu sona çok yakın.
Voleybolda Avrupa finallerine kilitlendik... Tartışmasız ülke sporumuzun en başarılı branşı konumuna gelen filede artık Avrupa’nın zirvesindeyiz...  Dünyanın önemli oyuncularının hepsinin tercihi ülkemize gelmek oluyor. Bu da başarıyı beraberinde getiriyor. Fenerbahçe’nin ve Vakıfbank’ın önderliğinde yükselişe geçen Türk voleybolu bu sezon adeta altın çağını yaşıyor. Yukarıdaki resime çok iyi bakın... Belki o karenin bir yenisi 100 yıl daha çekilemeyecek. Önümüzdeki 3 haftada Avrupa’da şampiyonluk için ter dökecek 6 Türk takımının kaptanları Hürriyet için bir araya geldiler ve tarihi bir poz verdi. 6 takımın kaptanı büyük fedakârlık yaptı. Yoğun idman ve maç tempolarının yanı sıra Ankara’da yaşayan Halkbank’ın kaptanı Hüseyin Koç’un da aynı anda Burhan Felek Spor Salonu’nda olması gerekiyordu… Herkes oradaydı. Bu tarihi buluşmayı gerçekleştirdik.

Türkiye Posterleri: Nuh'un Gemisi




İnanışa göre, Tanrı'nın, insan ve diğer canlı ırklarının devam etmesi için, büyük tufandan önce Nuh'a yapmasını emrettiği büyük gemidir. Kuran'da, bugün Şırnak ili sınırları içinde yer alan Cudi Dağı'na oturduğu belirtilmekte olan geminin kalıntılarının, 27 Nisan 2010 günü Ağrı Dağı'nda bulunduğu da iddia edilmektedir.